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骨盆底肌肉的鍛鍊不僅有助於改善勃起功能，還能提升對其他活動的控制力，減少尿失禁等相關問題，真的可以多多練習喔！註冊中醫師許山山提到，在中醫角度上並不是純粹因為身體缺乏某種營養便刻意去補充，「生蠔本身營養價值高，但並不是食得愈多生蠔就�